De Gestalt benadering van therapie is een manier om de verschuiving te maken van het “ik” naar het “mij” en dan te overstijgen wat er hier met je gebeurt of wat je gelooft dat er gebeurt in de wereld om je heen.

Gestalttherapie richt zich ook op de andere vragen die je misschien hebt. Je kunt vragen hebben over wie ben je, of wat als je bent? Wie ben je als je geen lichaam bent? Wat gebeurt er als het lichaam stopt met functioneren en de geest ingrijpt als er genezing nodig is? Welk deel van ons allemaal wordt steeds weer wakker? Zou dit een vriendelijker, vriendelijker, krachtiger jij kunnen zijn? Dit zijn maar een paar van de vragen die een Gestalt-therapeut je kan stellen. Een betere manier om met de vragen om te gaan is om ze toe te laten in jezelf. Door ze gewoon te accepteren als deel van je ervaring van jezelf kun je helen, en krachtiger zijn dan je je misschien realiseert.

De beste manier om met een Gestalt benadering te werken en de vragen en antwoorden die je hebt aan te pakken is door met de bredere vragen te werken, zoals: “Wat wil ik?” of “Wat moet er in mij geheeld worden?” of “Wat is mijn doel?” De Hypnotherapeut neemt de actie van bewust zijn van je innerlijke proces. Bijvoorbeeld, als ik luister naar de vraag, “Wat wil ik?” Merk ik op waar ik weerstand voel of gevoelens van bezorgdheid of angst. Het is belangrijk om open te staan en bereid te zijn om deze gevoelens te voelen en zelfs te erkennen, wetende dat als je ze toelaat en steunt, ze voorbij zullen gaan en zullen helpen om de weg te verlichten naar het vervullen van je hoogste doel. Meestal verleg ik mijn focus naar de meer compassievolle vragen, en ja, ik kan zelfs die gevoelens voelen van het gevoel dat ik niet gesteund word, maar ik weet dat het belangrijk is om ze op te merken zonder dat ik aan het werk ben om te vermijden dat ik te horen krijg dat ik moet identificeren wat ik voel en het niet leuk vind, wat, nogmaals, is waar de weerstand komt, want dat is waar de weerstand zit. Ik voel de gevoelens en weet ook wanneer ik gesteund word; dit is waar ik op vertrouw, waar ik me gesteund en gevoed voel. Dit is ook het werk waarmee ik mijn cliënt wil helpen.

Ik onderneem actie. Dit wil niet zeggen dat het niet even kan duren voordat ik alle gevoelens, gedachten en gedragingen die ik op een bepaald moment voel, heb verwerkt. Het zegt dat ik niet voorspel wanneer of of ik me op dat moment zo zal voelen. Ik laat toe wat er komt. Ik ervaar de gevoelens die opkomen en als ik mijn belangrijkste steun vasthoud in de vorm van mijn spirituele overtuigingen, dan houd ik die gevoelens vast. Ik veroordeel ze niet. Ze zijn wat ze zijn. Dan sta ik toe dat ze loslaten en terwijl ik mijn gevoelens voel, ben ik me bewust van waar ik ben op het pad van mijn hoogste visie hier op dit moment, op deze momenten als het ware. Terwijl ik dit doe, open ik me om de volgende richting of actie te ontvangen en in die richting naar mijn doel te gaan. En zo verder…

Als Gestalttherapeut beloof ik mijn cliënt dat ik er voor hem zal zijn. Ik zal bereid zijn om die ruimte voor hen vast te houden, want dat is wie ze zijn.

Dit staat bekend als een drie-weg relatie. Dus je neemt een stukje van je ziel, je essentie of goddelijke zelf (je wezen), en je neemt dat wezen in bezit en brengt dat wat je bent naar voren. Dit is op zijn zachtst gezegd een tweerichtingsrelatie. Begrijp echter dat wanneer ik het heb over een Gestalttherapeut die actie onderneemt, ik spreek uit ervaring. Want, wanneer een cliënt enige vorm van ondersteuning aangaat, is er altijd ondersteuning voor de cliënt en de beoefenaars. In feite, wacht je niet op mijn volgende nieuwsbrief voor een “Ik ben net opgeroepen en ik moet met die specifieke persoon praten of naar die specifieke bijeenkomst gaan?” Hmmm. Dat is nog eens een echte communicatiestijl.

Voor de Sacraal therapie die vandaag met je werkt, zelfs in dit vroege stadium van de relatie, neem de stappen om er nu in je praktijk mee te beginnen. Ten eerste, om op de een of andere manier contact te maken met het ware gevoel van je cliënt over zichzelf en hun doel. Jouw stem, en dan de stem van de cliënt. Het gaat er niet om dat iemand anders je vertelt wat je moet zeggen of iets voor je doet – het gaat erom dat je zonder ophouden voor je eigen behoeften zorgt. En om het werk te doen van het opbouwen van je vertrouwen in het zorgen voor jezelf. Het is alleen door dit werk dat je kunt spreken met de echte behoeften van je klanten en ze dan vooruit helpen. Stap één gaat dus over het op de een of andere manier aansluiten bij wat je cliënt zegt versus de dingen die hij jou vertelt.